Długotrwały stres, siedzenie przy biurku czy nieprawidłowa postawa często prowadzą do sztywności i bólu w szyi oraz okolicach klatki piersiowej
Masaż antystresowy to idealna propozycja dla osób, które pragną uwolnić się od napięcia nagromadzonego w tych newralgicznych rejonach ciała. Ten skoncentrowany zabieg, za pomocą precyzyjnych technik, pozwala na rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia i złagodzenie dyskomfortu. To czas, w którym możesz zapomnieć o codziennych troskach, poczuć ulgę i odzyskać pełną swobodę ruchu.
Zarezerwuj zabieg
W celu umówienia zabiegu zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego
Przebieg zabiegu:
Masaż antystresowy rozpoczynamy rozmową z masażystką, celem przeprowadzenia wywiadu o ewentualnych przeciwwskazaniach do masażu oraz omówienia konkretnych potrzeb i oczekiwań. Podczas masażu będziesz mogła usłyszeć kojącą muzykę a przygaszone światło, które ogranicza rozpraszające bodźce, wyciszy Twój układ nerwowy.
Masażystka manualnie oddziałuje na daną partię mięśniową, stosując specjalistyczne chwyty, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy uciski. Ze względu na newralgiczną okolicę, która jest bardziej podatna na napięcia mięśniowe, terapeuta może przekroczyć granicę komfortu poprzez zastosowanie mocniejszego ucisku. Masaż wykonuje się zarówno w pozycji leżenia na plecach, jak i na brzuchu (w zależności od potrzeb i komfortu). Masażystka opracowuje okolice klatki piersiowej (mięśnie równoległoboczne, około łopatkowe, mięśnie kręgosłupa w okolicy piersiowej), okolice karku (mięsień czworoboczny, mięśnie kręgosłupa w okolicy szyi) oraz obręczy barkowej. Efektem masażu antystresowego jest przede wszystkim zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawa krążenia krwi, redukcja bólów głowy czy poprawa postawy ciała. Ponadto masaż ma właściwości relaksacyjne, co sprzyja zwiększeniu poziomu energii.
